אז אני נוגה. 

מטפלת מוסמכת בשיטת li-CBT, מטעם המכללה האקדמית בווינגייט.

מדריכת הורים, מטעם הבית למקצועות ההורות ומנחת סדנאות חברתיות בבתי ספר.  

בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגויות בשילוב אומנויות ובעברי ניסיון של שנים כמחנכת בבית ספר מונטסורי. 
אחרי שנים במערכת החינוך, הגיע אליי הטיפול, וכנראה שלא סתם…

בלי לשים לב בכל מיני שלבים בחיי נמנעתי מלעשות דברים מחשש שמשהו רע יקרה, שמרתי הרבה בבטן ואפילו מצאתי שלווה בתוך המקום הזה, או לפחות כך חשבתי.
השנים עברו והרגשות שלמדתי לשים בצד התחילו לדפוק על דלת. בהתחלה כמובן שניסיתי לדחוס אותם חזרה פנימיה אבל לשמחתי גיליתי שהם חזקים ממני.

למה לשמחתי? כי ברגע שאפשרתי לעצמי להרגיש אפשרתי לעצמי שינוי. 
וכאן נכנס ה-CBT לחיי.

ה-li-CBT עזר לי לעשות שינוי משמעותי שהביא אותי לחיות לצד החששות ואף לשלוט בעוצמתן.  
היום יש לי הזכות לטפל בשיטה ולגרום גם לך לעבור תהליך משמעותי שיתן לך את הכלים שיעזרו לך להתמודד עם אתגרי החיים גם שהטיפול שלי יסתיים.

 

מרגיש/ה שישנם דברים שמעכבים אותך ולא נותנים לך להיות עצמך? שהמחשבות משתלטות ולא מרפות?
מוזמנ/ת ליצור איתי קשר.